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Corsi di Gestione del Tempo e dello Stress ( Stress and Time Management )

     

Corso Gestione del Tempo e Gestione dello Stress

L'equilibrio è la Chiave della Vita: Corso gestione del Tempo e dello Stress, per vivere con maggiore equilibrioIl tempo è forse l'unico bene democraticamente uguale per tutti. Tutti quanti noi abbiamo a nostra disposizione giornate composte da 24 ore, di 60 minuti ognuna.
Eppure non abbiamo mai tempo, mentre le persone attorno a noi sembrano riuscire tranquillamente a tenere il ritmo di uno stile di vita che, oggi come non mai, è follemente accelerato.


Come è possibile dunque fare in modo di poter svolgere al meglio il nostro lavoro, incrementarlo nella gestione aziendale, e contemporaneamente mantenersi presenti con la nostra famiglia, i nostri cari e i nostri amici?



La risposta è semplice: se il tempo concessoci è limitato e uguale per tutti, la differenza sta nel COME si utilizza quello che abbiamo a disposizione.
Anche applicandoci col migliore impegno e la massima dedizione, senza rendercene conto, finiamo col farcire le nostre preziose ore di lavoro con una quantità di cose inutili, o peggio dannose, alimentando le cause di stress, e constringendoci a ricorrere poi a tecniche di rilassamento!

Le date dei nostri prossimi corsi Stress & Time Management in aula:
24 Gennaio 2017
26 Settembre 2017

Come gestire il tempo?

Una efficace gestione del tempo può implementare esponenzialmente la vostra produttività e quella dei vostri colleghi e dipendenti, senza parlare degli effetti che un minore senso di urgenza sortisce nei confronti dello stress. Quante volte, pressati da una consegna urgente o da una scadenza imminente, ci siamo ritrovati a morderci le mani per pensare a come uscirne?
La gestione del tempo non è certo una novità, tutti noi cerchiamo di sfruttare il nostro tempo nel migliore dei modi, tuttavia spesso non riusciamo a capire dove si possano annidare i tempi morti, e finiamo col tornare alle nostre occupazioni convinti di aver fatto il possibile, ma consapevoli di aver risolto poco.

Tecniche di gestione del tempo e dello stress

La soluzione c'è ed esiste! Nei nostri corsi di gestione del tempo, Alberto Bosio, forte di una preparazione ultra decennale sull'argomento, vi aiuterà a capire come migliorare la vostra produttività, come combattere lo stress da lavoro - correlato e a ricavare anche del tempo per voi.
Poserà uno sguardo competente e imparziale sul vostro modo di operare, e vi consiglierà tecniche di gestione dello Stress e del Tempo per eliminare il superfluo, estrarre l'essenza, e svolgere lo stesso lavoro meglio, più velocemente e con minore impiego di energie.
Non è magia, ma il frutto di un oculato studio in merito alla materia.

Corso di Time Management

Centinaia di persone hanno già provato i nostri corsi di gestione dello stress e del tempo, e ora, ancor prima dell'aspetto lavorativo, avvertono il cambiamento avvenuto nel loro umore: più tempo a nostra disposizione vuol dire maggior serenità, tranquillità e, non per ultimo, maggiori introiti!
Una migliore gestione del tempo è di conseguenza una migliore gestione della nostra vita.

Perché continuare a procedere col paraocchi, ostinandoci a credere di essere condannati a un eterno stato di stress da lavoro, nel quale a mala pena portiamo a termine il compito assegnatoci e non troviamo nemmeno il tempo per dormire?

Perché non sfruttare l'occasione di investire poche ore in un corso di gestione del tempo che getterà solide basi sulle quali perfezionare un metodo volto a farvene risparmiare molte di più?


Un'attenta organizzazione del tempo ci permetterà di non essere più in balia dei nostri impegni, ma di adattare loro a noi. E' pur vero che non tutto è assoggettabile alla nostra volontà, ma se gli imprevisti che ci travolgono troveranno una perfetta organizzazione, difficilmente attecchiranno portando scompensi gravi nella nostra vita.

Ci renderemo conto di quante siano le fonti di distrazione e le "trappole per il tempo" che ci impediscono di vivere serenamente, vedremo diminuire drasticamente i sintomi di stress, e ci scopriremo più produttivi di quanto credevamo fosse possibile. Il tempo è denaro, ma dipende solo da noi stimare il valore del nostro, di quello dei nostri dipendenti e collaboratori!

Di pari passo alla maggior coscienza del valore del nostro tempo, acquisiremo dimestichezza nell'individuare il giusto valore da attribuire alle cose, la scala gerarchica nella quale porle, e ci scopriremo molto più efficaci e influenti sulla nostra vita di quanto non avessimo mai pensato. E non avrete ottenuto poteri speciali, semplicemente avrete piena coscienza di quello che è il vostro potenziale, e lo saprete sfruttare al meglio, e saprete anche gestire lo stress!

Il corso di Gestione del Tempo e dello Stress può essere costruito su misura in funzione della tipologia e della motivazione del personale della vostra azienda, delle loro mansioni, delle loro problematiche.
Può svolgersi, a richiesta, presso la vostra azienda, lavoriamo per le zone di Bergamo, Milano, Como, Crema, Bologna, Verona, in tutta la Lombardia, in Emilia, in Toscana, Veneto e Trentino.

Oppure potete iscrivervi ai corsi interaziendali in aula presso la nostra sede (max. 9 persone in aula), Gestione del Tempo nei pressi di Milano

 

Programma del corso Stress & Time Management


Il Corso dura generalmente 1 giornata e tratta i seguenti argomenti:

  • - Cosa è lo Stress e come ci colpisce
  • - Analisi personale degli elementi stressori
  • - Attitudine Mentale
  • - Correggere i Fattori Interni di Stress
  • - Strumenti per Gestire lo Stress
  • - Tempo di riflettere…
  • - Correre o Produrre?
  • - Sogni ed Obiettivi
  • - I 5 trucchi per "fare" di più e meglio nello stesso Tempo
  • - Urgente o Importante?
 
 

Per informazioni senza impegno:

Tel. 035.714.198


info@asms.it



Gestire il Tempo a nostra disposizione e lo Stress del lavoro in azienda e nella vita privata per raggiungere una certa serenità e maggiore produttività.


DESTINATARI
A chi è rivolto?


Tutte le persone che vogliono stare meglio con se stesse, diventare più produttive o semplicemente liberarsi dallo stress da lavoro correlato, hanno il diritto di partecipare al nostro corso di Stress Reduction and Time Management



INVESTIMENTO
Corso Gestione del tempo e gestione dello stress


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499 EURO + Oneri Fiscali
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ASMS offre Corsi di Gestione del Tempo e dello Stress: Gestire il tempo, gestire lo stress, tecniche di rilassamento e riconoscimento delle cause di stress. Il nostro corso di gestione del tempo: come combattere lo stress da lavoro, tecniche di gestione dello stress, organizzazione del tempo, gestione aziendale, sintomi di stress, valore del tempo. Offriamo corsi aziendali personalizzati nella vostra azienda a Milano, Bergamo, Como, Crema, Brescia, Pavia, Firenze, Bologna, Trento, Verona, in tutta Lombardia, Emilia, Piemonte, Veneto, Trentino.